Несомненно, любимое летнее занятие многих отдыхающих – полежать на солнышке и хорошенько загореть. Но всегда стоит помнить о предостережениях. Обгореть очень просто даже людям со смуглой кожей и крепким иммунитетом, ведь эти симптомы не ощущаются на пляже.
Признаки
Явных признаков того, что человек обгорел – нет. Поэтому если вам кажется, что вы достаточно продолжительное время находитесь на солнце, то поможет простой способ. Если пальцем нажать на открытый участок кожи, место нажатия приобретет белый оттенок. Но иногда появляются и заметные признаки в виде волдырей или ярко выраженных покраснений. Через какое-то время поднимается температура тела, болит голова и учащается сердцебиение. Все эти признаки обусловлены нарушением обменных процессов кожи под воздействием лучей. Кожа травмируется и тем самым подвержена проникновению инфекций. После проявления подобных симптомов применять меры нужно незамедлительно.
Народные средства
Если у вас нет ярких симптомов, но дискомфорт вы все же ощущаете, то помогут народные средства. Иногда после долго лежания на пляже может чувствоваться зуд, слабость и недомогание. Снять раздражение кожи помогут кисломолочные продукты. Издавна наши бабушки советовали покрасневшую на солнце кожу смазывать сметаной, и не зря. Она заметно смягчает и охлаждает кожу. Образовавшаяся белковая пленка снимает зуд и жжение, а соответственно и покраснение. Помогут и другие молочные продукты – йогурт, кефир или творог. Наносить такую маску следует несколько раз, пока продукт полностью не впитается.
Если кроме жжения, есть болевые ощущения, то поможет чайный компресс. Тряпочку, смоченную в охлажденном крепком чае, следует накладывать до высыхания. Такой же компресс подойдет и для тонкой кожи век, можно класть непосредственно чайные пакетики. Компресс из яблочного уксуса, разбавленного водой также эффективен. Можно применять и сок алоэ. Его следует выжимать из листов растения и, разбавив водой, наносить на кожу.
Еще одно действенное средство – сок картофеля. Измельченный сырой картофель заворачивается в марлю, а выжатый сок наносится на кожу. Поможет также и принятие прохладной ванны без использования косметических средств. По возможности не стоит сушить кожу полотенцем.
Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма, поэтому пить нужно как можно чаще и больше. И помните, прежде чем выходить на солнце, лучше всего обезопасить себя, защитив кожу специальными средствами.
