17 марта 2017 — дата
16 марта 2018 — дата
Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта.
По статистике больше половины людей во всем мире страдают нарушениями сна – их нервная система настолько расшатана, что они уже не могут спать столько и так крепко, как это необходимо для полноценного отдыха и восстановления. Если еще несколько десятилетий назад от бессонницы страдали преимущественно люди пожилого возраста, то сегодня врачи всего мира обеспокоены увеличением количества детей и подростков, страдающих от различных нарушений ночного сна – от банальной бессонницы до ночных кошмаров.
Всем людям на Земле в независимости от вероисповедания и своего статуса необходим сон. Известно, что человек в состоянии сна пребывает около трети своей жизни. Ученые утверждаю, что спать необходимо не менее 7-8 часов в сутки, а для детей и подростков это время составляет 9-10 часов ежедневно.
272 | Оставить комментарий
Треть жизни человек проводит, В объятиях царственных Морфея, И как бы не были мы против, Власть безгранична чародея. Он дарит нам покой глубокий, И отдых от дневных забот, Уложит спать он самых стойких, В своё он царство унесёт. Сегодня мы его восславим, И воздадим ему сполна, Ложимся спать скорее с нами, Сегодня праздник