Хотите массаж, но не знаете, какой выбрать? Предлагаем вам рассмотреть следующие преимущества и различия десяти самых популярных видов массажа.
Шведский массаж
Один из самых популярных видов массажа. Этот вид лечебного массажа не только деликатный, но и глубокий и бодрящий. Этот безболезненный метод поможет расслабить тело, снять боль в мышцах.
Калифорнийский массаж
Калифорнийский массаж также очень популярен. Он надолго расслабляет тело. Движения очень успокаивающие. Такой метод отлично подойдет для снижения стресса. Движения представляют собой сочетание поглаживания, разминания, растирания, встряхивания и постукивания.
Шиацу
Шиацу ― это терапевтический массаж. Массажист использует кончики пальцев, локти и кулаки на конкретные точки, применяя различные степени давления. Метод не только помогает устранить мышечные узлы, но и лечит болезнь, сосредоточившись на жизненно важных органах в организме.
Рефлексологический
Метод получает доступ к стратегическим точкам, называемым рефлекторными зонами. Каждая зона связана с определенным органом в организме. Массаж используется для облегчения конкретных проблем со здоровьем, в том числе хронических мигреней, а также пищеварительных и респираторных проблем.
Тайский массаж
Тайская техника является более активным и динамичным подходом к массажу. Вдохновленный йогой, этот метод имеет несколько преимуществ, в числе которых уменьшение стресса, тонизирование мышц, повышение гибкости, снятие напряжения и многое другое. Движения сочетают растирание, давление и растяжение.
Массаж горячими камнями
Массаж горячими камнями нежный и успокаивающий. Человека массируют с помощью подогреваемых базальтовых камней, покрытых эфирными маслами. Камни помещаются на важные точки тела, чтобы согреть мышцы. Эффект получается очень расслабляющим.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Спортивный массаж
Вопреки тому, что может предложить название, этот вид массажа используется не только для спортсменов. Он предназначен для лечения и профилактики травм. Массаж не является релаксацией, но все же дает ощущение глубокого отдыха.
Массаж в четыре руки
Массаж в четыре руки выполняется одновременно двумя мастерами. Данный метод успокаивает и расслабляет. Он также способствует циркуляции крови, отлично подходит для снятия стресса.
Пренатальный массаж для женщин
Беременность оказывает определенное влияние на организм, поэтому беременные женщины часто испытывают боль, усталость и беспокойство. Пренатальный массаж поможет справиться со всеми недугами. Помните, что массажа следует избегать в течение первых трех месяцев беременности.
Сидячий массаж
У этого быстрого вида массажа есть свои преимущества. Это идеальный массаж для рабочего дня. Он уменьшает стресс, а также длится не более пятнадцати минут, что позволит сделать его во время обеда. С помощью специально разработанного массажного кресла терапевт разбивает узлы, снимает напряжение в спине.
