10 привычек, крадущих наше счастье

Люди порой не осознают, что приобрели состояние счастья. Не каждый человек может в точности ответить на вопрос: «Что такое быть счастливым?». Дать определение этому понятию не просто. Слишком много форм счастья существует в этом мире. Однако о том, что человек несчастлив, он понимает очень явственно и четко. И винит в своих неудачах чаще всего сложившиеся жизненные обстоятельства.

10 привычек, крадущих наше счастье

У ученых на этот счет имеется другое мнение. Они считают, что счастливыми люди делают себя сами, и происходящие вокруг них события не становятся тому помехой. Главную роль в обретении ощущения несчастья они отдают привычкам. Исследователи определили 10 основных привычек, мешающих людям крепко стоять на ногах и чувствовать себя счастливыми личностями.

Возлагать надежды на будущее

Одна из ключевых привычек, не дающих человеку жить счастливой жизнью, — это откладывание счастья на будущее. Он часто произносит фразы, подобные этим: «Я стану счастливым, когда начну больше зарабатывать, когда меня повысят в должности, когда найду вторую половинку и т. д.». Таким образом, он осознано ставит себя в зависимость от возможных событий, призрачных надежд. Причем улучшение обстоятельств не дает гарантий на обретение состояния счастья. Не стоит ожидать осуществления несбыточных мечтаний. Следует работать над собой сейчас и стараться быть счастливыми в данную минуту.

Гнаться за материальными благами

Многим людям кажется, что улучшение их материальной базы сделает их более счастливыми. Они считают, что чем больше они будут зарабатывать, тем безоблачней станет их жизнь. Это ошибочное мнение. Находясь в погоне за богатством и статусными изделиями, вы теряете много времени и по-настоящему важные вещи: вы меньше общаетесь с дорогими вам людьми, забрасываете свои увлечения. К тому же, вас обязательно постигнет разочарование после получения желаемых благ. Это прямая дорога к тому, чтобы стать хронически несчастливым.

Отсиживаться дома

Нежелание общаться с людьми, когда ощущаешь себя несчастным, понятно. Однако так вести себя неправильно. Социализация, даже помимо нашей воли, способна привести к улучшению настроения. Конечно, каждый из нас иногда хочет остаться дома, побыть наедине с собой. Главное, чтобы это не стало тенденцией. Следите за тем, чтобы ваше несчастье не сделало вас нелюдимым. Заставьте себя выбраться из-под одеяла. Выйдите из дома, не избегайте общения с людьми. Вы сами не заметите, как почувствуете себя лучше.

Воспринимать себя в качестве жертвы

Несчастливый человек полагает, что все в жизни происходит помимо его воли, не зависящей от него. Он не пытается улучшить ситуацию, поскольку убедил себя, что жизнь неподконтрольна. Постепенно он привыкает чувствовать себя беспомощным человеком. Проблемы бывают у всех людей без исключения. Однако счастливые люди стараются противостоять сложностям, действуют, пытаясь контролировать свою жизнь. В ваших силах изменить все в лучшую сторону.

Быть пессимистом

Пессимизм – благодатная среда для несчастья. Постоянное ожидание плохих событий не только ухудшает настроение, но и притягивает к себе дурные вещи. Избавление от пессимистичных мыслей – процесс непростой. Главное понять их нелогичность. Взгляните трезво на факты. Оценив их, вы поймете абсурдность ваших заблуждений.

Постоянно жаловаться

Постоянные жалобы приводят к ощущению беспокойства и уверенности в беспросветности. Человек постепенно разрушается как личность. Никто не отрицает полезность проговаривания своих проблем. Однако нельзя допустить появления привычки жаловаться. Окружающим трудно общаться с жалобщиком. Это действительно несчастный индивидуум.

Преувеличивать важность проблем

Неприятности случаются со всеми. Только одни люди воспринимают их как временное недоразумение, а другие, как неблагосклонность судьбы. Разницу между восприятием сложностей у разных людей можно рассмотреть на примере небольшой аварии, случившейся с обычным человеком, возвращающимся с работы домой. Счастливый человек останется рад, что он и его машина остались целыми. Он будет счастлив, что с ним не произошло ничего серьезного. Несчастливый водитель найдет в случившемся доказательство враждебного расположения к нему небес.

Скрывать существующие проблемы и допущенные оплошности

Люди, которым свойственно быть счастливыми, ответственно относятся к своим поступкам. В случае возникновения проблем или при допущении ошибок, они делают все возможное, чтобы их исправить. Несчастные люди пытаются «спрятать проблемы под ковер», то есть игнорируют их и скрывают. Это приводит к усугублению проблем и негативным последствиям.

Не заниматься саморазвитием

Несчастные люди – это пессимистически настроенные личности. Они убеждены, что контроль над собственной жизнью невозможен. Поэтому не считают нужным что-либо предпринимать для ее улучшения. Они находятся в ожидании самостоятельного разрешения проблем. Если мы со своей жизнью ничего сделать не можем, то нет необходимости в постановке целей, обучении и саморазвитии. При этом, то, что ничего хорошего в их жизни не происходит, их очень сильно удивляет.

Постоянно сравнивать себя с другими

Завидующий и ревнующий человек не может стать счастливым. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми, и вы сразу станете счастливее.



Эту страницу посмотрели 178 человек(а)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: